RICARDO ROCHA:
O Mr. Saizen
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Existem treinadores. E existe o Mr. Saizen, referência no bodybuilding. Mentor de atletas PRO e coach de atletas do Mr. Olympia, Ricardo desenvolveu um método próprio de transformação física que une estratégia, disciplina e mentalidade de atleta — mesmo para quem nunca subiu num palco.
“Não é só treino e dieta. É mentalidade. É constância. É evolução.”
SOBRE O TIME
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO — VOCÊ ESTÁ COM A SAIZEN SQUAD
Ao contratar a consultoria, você será acompanhado por um time de profissionais altamente qualificados, treinados e mentorados diretamente por Mr. Saizen, seguindo seus protocolos e visão estratégica. Aqui, Cada detalhe é pensado no que importa: seu objetivo, sua rotina, seu corpo.
CONSULTORIA
ALIMENTAÇÃO & SUPLEMENTAÇÃO
Tenha um plano alimentar feito sob medida e orientações de suplementação para acelerar seus resultados.
HIPERTROFIA & EMAGRECIMENTO
Aumente sua massa muscular e defina seu corpo com nossos programas de treinamento de hipertrofia. Tenha o suporte necessário para conquistar o corpo dos seus sonhos.
ACOMPANHAMENTO HORMONAL
Acompanhamento hormonal orientado pelos melhores especialistas da área, junto com análise de exames.
atletas que o mr. saizen levou para o olympia
ISA PEREIRA
WELNESS
FELIPE MORAIS
212
ALCIONE BARRETO
WOMEN’S BODYBUILDING
ALGUNS ATLETAS QUE TORNARAM-SE PRO
GOODVITO
EVERTON RIBEIRO
HORSE MD
GUSTAVO BICO
JR PAGULA
FÁBIO JUNIO
Conheça nossos planos
MENSAL
IDEAL PARA COMEÇAR
Duração: 4 semanas
Treino personalizado
Dieta e suplementação
Check-in por foto a cada 30 dias
Suporte via WhatsApp (horário comercial)
TRIMESTRAL
MAIS VENDIDO
Duração: 12 semanas
Treino personalizado
Dieta e suplementação
Check-in por foto a cada 15 dias
Suporte via WhatsApp (resposta prioritária)
Solicitação de exames
SEMESTRAL
MAIS COMPLETO
Duração: 24 semanas
Treino personalizado
Dieta e suplementação
Check-in por foto a cada 7 dias
Suporte via WhatsApp (prioridade máxima)
Consulta com médico
Solicitação de exames
temos também:
sessão de consultoria individual ao vivo.
Quer Diagnóstico Rápido e Direto com o Mr. Saizen? Agende uma consultoria online ao vivo:
– 1 hora com Ricardo Rocha, ao vivo, via Zoom/Google Meet.
– Estratégia direta, personalizada e aplicável.
– Diagnóstico completo com foco no seu caso
– Atendimento 100% individual e pontual.
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r$ 1000
ainda tem dúvidas?
Fale com o meu time de suporte.
Perguntas Frequentes.
A consultoria é 100% online, pensada para se encaixar na sua rotina — com toda a eficiência e suporte que você precisa, onde estiver.
Seu programa de treino será desenvolvido com base em suas metas específicas e seu nível atual de condicionamento. Vamos criar um plano que seja desafiador, porém viável, para garantir seu progresso constante.
Através de feedbacks utilizaremos medidas de progresso, como mudanças no peso, força e aparência, para monitorar seu sucesso. Faremos ajustes conforme necessário para garantir resultados.
Seu plano alimentar será elaborado com base em suas metas, preferências e necessidades nutricionais. Vamos garantir que você esteja consumindo as calorias certas para seus objetivos.
Mantenha-me informado sobre qualquer mudança em seu corpo, níveis de energia ou desempenho. Esses insights ajudam a fazer ajustes precisos.
Teremos atualizações a cada 4 semanas no plano mensal, 15 dias no plano trimestral e cada 7 dias no semestral.